歩かないことが病気を作る みなさん歩いていますか?便利な時代に生まれた現代人は歩かなくなったと言われています。 例えばサラリーマンでよく歩く人でも1日6,000歩~7,000歩。時代を遡って江戸時代の庶民は1日3万歩歩いていたといわれていますから、今の時代に生きる私たちがいかに歩かなくなったかが…
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